Katholieken en hun bezinning

Mediteren

Mediteren met een mantra

Het herhalen van een tekst kan de geest tot rust en verdieping brengen. In de christelijke traditie wordt dat bijvoorbeeld gedaan door het op de ademhaling herhalen van het Jezus-gebed, in een vorm als: ‘Heer Jezus Christus, Zoon van de levende God, ontferm U over ons’. Ook de rozenkrans met het overwegen van het leven, lijden en verrijzen van Jezus kan je geloof verdiepen.

Ga terug naar Mediteren